कैंसर के मरीजों के लिए है यह फ़ूड जरुरी

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो आज के समय में कई लोगों को अपना शिकार बना रही है जिससे बचने के लिए आपको अपना ध्यान रखना पड़ेगा। आपको अपने खाने का ध्यान रखना जरुरी है। यहाँ जानेंगे कि कैंसर के मरीजों के लिए है कौन सा फ़ूड जरुरी है।

वैसे तो कैंसर के मरीजों को कई प्रकार से अपना ध्यान रखना होता है थोड़ी सी भी लापरवाही कैंसर के मरीजों को महँगी पड़ सकती है। अगर कैंसर के मरीज अपना ध्यान रखें तो वो कई हद तक खुद को कैंसर से बच सकते हैं। कैंसर को पूर्ण रूप से खत्म करना इतना आसान नहीं है लेकिन इसके प्रभाव को कम किया जा सकता है।

कैंसर के मरीजों के लिए है यह फ़ूड जरुरी:

फल
सब्जियाँ
कार्ब्स
प्रोटीन
दाल

फल:

फल कैंसर के मरीजों को बहुत फायदा पहुँचाते हैं लेकिन फलों को भी चुनना होता है। हर एक फल कैंसर के मरीजों को फायदा नहीं पहुँचाता। कैंसर के मरीजों को केला, स्ट्रॉबेरी, आड़ू, अमरूद, एवोकाडो, अंजीर, खुबानी, नाशपाती, कीवी, संतरा, आम खाना चाहिए। इन फलों में विटामिन और फाइबर होता है। ये फल कैंसर के मरीजों के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होते हैं।

सब्जियाँ:

सब्जियाँ तो हर इंसान को खाना चाहिए और कैंसर के मरीजों को तो सब्जियाँ खाना बहुत ही जरुरी है। सब्जियों में हरी सब्जियाँ ज्यादा से ज्यादा खाना चाहिए जैसे ब्रोकली, पत्तागोभी, फूलगोभी और लौकी। इसके साथ ही गाजर, कद्दू, टमाटर, मटर, शलजम का भी सेवन करना चाहिए। इन सब्जियों में सभी पौषक तत्व पाए जात्ते हैं जिससे कैंसर के मरीजों को बहुत फायदा होता है। ब्लड कैंसर के मरीजों को सबसे अधिक फायदा ये सब्जियाँ खाने से होता है।

कार्ब्स:

कैंसर के मरीजों के लिए कार्ब्स बहुत ही ज्यादा जरुरी होते हैं। कार्ब्स का सबसे अच्छा स्त्रोत अनाज है इसके साथ ही चावल, रोटी, साबुत अनाज, पास्ता और गुड इनका सेवन आप करें इससे आपको कैंसर में बहुत फायदा होगा। इसे सम्पूर्ण आहर भी कहा जा सकता है।

प्रोटीन:

कैंसर के मरीजों के लिए प्रोटीन बहुत जरुरी होता है। प्रोटीन के लिए मछली, अंडा, मांस, दूध ये सभी प्रोटीन के स्त्रोत हैं और कैंसर के मरीजों को यह खाना चाहिए। इससे मरीज को बहुत हद तक पौषक मिलेगा और कैंसर से लड़ने में सहायता मिलेगी।

दाल:

दाल भी कैंसर के मरीजों के लिए बहुत उम्दा होती है। कैंसर के मरीजों को उड़द की दाल, मूंग की दाल खाना चाहिए इससे कैंसर के मरीजों को विटामिन और कई पौषक तत्व मिलते हैं। कैंसर के मरीजों को दाल खाने की हिदायत दी जाती हैं जिससे उनका स्वास्थ्य अच्छा बना रहे।

अब आप समझ ही गए होंगे कि कैंसर के मरीजों के लिए कौन सा फ़ूड जरुरी है। अगर कैंसर के मरीज ये सभी फ़ूड लेते हैं तो कई हद तक वो कैंसर से लड़ सकते हैं। कैंसर कोई आम बीमारी नहीं है कि यह एक दिन में ठीक हो जाए। अगर किसी व्यक्ति को कैंसर है तो उसका ठीक होना थोडा मुश्किल होता है। ऐसा भी नहीं है कि ठीक हो ही नहीं सकते लेकिन यह थोड़ी जटिल प्रकार की बीमारी है। जिससे लड़ने के लिए आपको खुद का बहुत ध्यान रखना होता है। अगर आपको कैंसर है तो आप ये सभी फ़ूड लें इससे आपको कैंसर से लड़ने में सहायता मिलेगी।