पेट की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है, कारण है बैठे रहना और कुछ भी खाना। कुछ भी खाने से मतलब है आज के समय में खाने का जो पैटर्न बदला है वह जैसे बर्गर, पिज़्ज़ा, ब्रेड और मैदे से बनी हुई चीज़ें लोग ज्यादा खाना पसंद करते हैं और खाते हैं उसकी वजह से पेट की समस्याएँ होना स्वाभाविक है। तो यहाँ हम जानेंगे की पेट की गैस को तुरंत कैसे ठीक कर देंगे ये चमत्कारी घरेलू नुस्खे।
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पेट की गैस को तुरंत ठीक कर देंगे ये चमत्कारी घरेलू नुस्खे:
- दालचीनी
- अदरक
- नींबू और बेकिंग सोडा
- लहसुन
- हींग
- सौंफ
दालचीनी:
वैसे तो दालचीनी के कई फायदे हैं लेकिन अगर आपको पेट में गैस की समस्या रहती है और आपको पेट में गैस की वजह से दर्द बना रहता है तो आप दालचीनी पाउडर या दालचीनी को गरम पानी में उबाल कर उस पानी को पियें। इससे पेट की कई समस्याएँ खत्म हो जाएँगी।
अदरक:
अदरक का उपयोग तो हर घर में होता है। अदरक, सौंफ और इलायची को बराबर मात्रा में लें और पानी में इसे पीसकर घोल लें। उस पानी में चुटकी भर हींग डालें। उस पानी को दिन में 2 बार पियें। इससे पेट की कई सारी समस्याएँ खत्म हो जाएँगी।
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नींबू और बेकिंग सोडा:
नींबू और बेकिंग सोडा पेट की समस्या मुख्यतः गैस की समस्या को दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है और यह काफी चर्चित एवं प्राचीन नुस्खा है। एक नींबू के रस में थोडा बेकिंग सोडा डालें और इसे अच्छे से मिला लें या घोल लें। और इसे धीरे-धीरे पियें, इससे बहुत ही जल्दी आपके पेट की गैस ख़त्म हो जाएगी।
लहसुन:
लहसुन में कई आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं और आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी इसका उपयोग किया जाता है। लहसुन पेट की समस्या के लिए, पेट की गैस वाली समस्या के लिए रामबाण माना जाता है। पानी में लहसुन की कुछ कलियाँ उबाल लें और उसमें काली मिर्च पाउडर और जीरा पाउडर मिला लें और इसे ठंडा होने दें। फिर इसे छान लें और इस पानी को पियें। पेट की हर प्रकार की समस्या इससे दूर हो जाएगी।
हींग:
दादी नानी के नुस्खों की अगर बात की जाए तो उसमें हींग का जिक्र जरुर किया जाता है। पेट की समस्याओं के लिए हींग को बहुत उपयोगी माना गया है। पेट में गैस की समस्या के लिए एक गिलास गर्म पानी लें उसमें एक चुटकी लगभग हींग मिला लें और ऐसे ही इस पानी को दिन में 2 से 3 बार पियें। अगर आप हींग का पानी नहीं पी सकते तो एक चम्मच गरम पानी में हींग मिलाएं और उसे नाभि के आस पास लगा लें इससे भी गैस की समस्या दूर हो जाएगी।
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सौंफ:
सौंफ स्वाद के साथ-साथ पेट की समस्याओं के लिए भी उम्दा मानी जाती है। अगर आपको पेट में गैस बनती है तो गर्म पानी में सौंफ मिलकर पियें या सौंफ को पानी में उबाल लें और फिर उस पानी का सेवन करें। बहुत ही जल्दी पेट दर्द, पेट में गैस की समस्या दूर हो जाएगी।
तो इस प्रकार से पेट की गैस को तुरंत ठीक कर देंगे ये चमत्कारी घरेलू नुस्खे। इन नुस्खों को अपना कर देखें आपकी पेट की गैस की समस्या जरुर ठीक हो जाएगी वो भी कुछ ही समय में।