महिलाओं का जीवन काफी उतार चढाव भरा होता है। आज हम ऐसे ही कुछ उतार चढ़ाव से जुडी हुई बात यहाँ करने वाले हैं। महिलाएँ हर महीने महामारी ( पीरियड ) से गुजरती हैं जिसमें इन्हें काफी तकलीफों का सामना करना पड़ता है। अब कई बार ऐसा भी होता है कि समय से पहले ही महामारी ( पीरियड ) आना बंद हो जाती हैं जिसके कई प्रकार के नुकसान होते हैं। आज हम उन्ही नुकसान और लक्षण के बारे में यहाँ जानेंगे। इसे अर्ली मेनोपोस कहा जाता है और हिंदी में इसे रजोनिवृत्ति कहते हैं।
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अर्ली मेनोपोस के लक्षण:
अर्ली मेनोपॉज के कई लक्षण हैं जो हम नीचे बताने जा रहे हैं। अगर आपको भी ये लक्षण अपने अन्दर दिखाई देते हैं तो डॉक्टर से सलाह जरुर लें।
- कुछ समय पहले से ही अनियमित मासिक धर्म।
- चिडचिडापन होना।
- अचानक मूड बदलना।
- डिप्रेशन और तनाव।
- एकाग्रता में कमी होना।
- थकान अत्यधिक होना।
- सिरदर्द।
- चिंता इत्यादि।
ये सभी लक्षण हैं अर्ली मेनोपॉज के। वैसे इसकी उम्र 40 से 50 के बीच होती है लेकिन अगर कोई सर्जरी हुई है या कैंसर है तो यह स्थिति पहले ही आ जाती है।
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अर्ली मेनोपॉज के नुकसान:
- अर्ली मेनोपॉज से हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं और छोटी सी चोट लगने पर भी हड्डी टूट सकती है।
- सेक्स की इच्छा ख़त्म हो जाती है।
- गर्मी अधिक लगना।
- पेशाब पर नियंत्रण कम हो जाता है।
- बच्चे न होना।
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तो ये सभी समस्याएँ अर्ली मेनोपॉज के साथ होती है जिन्हें नुकसान की तरह देखा गया है। कभी-कभी जब महिलाओं में यूट्रिस की समस्या पाई जाती है तो उनका यूट्रिस निकाल दिया जाता है और ऐसी स्थिति में भी अर्ली मेनोपॉज हो जाता है। वैसे आज के समय में बदलते खान पान और अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखने के कारण अर्ली मेनोपॉज की समस्या बढती जा रही है। यह समस्या एक गंभीर समस्या है जिसके चलते महिलाओं को परेशानी का सामना करना पड़ता है। इससे बचने के लिए आप स्वयं को उर्जावान रखें व्यायाम करें, खान पान सुधारें, पर्याप्त नींद लें। आप अपने अनुसार जितना हेल्थी रह सके हैं रहें।